La Salud Mental y de los Hombres
Aunque las enfermedades mentales afectan tanto a hombres como a mujeres, por lo general, su prevalencia en los hombres es menor que en las mujeres. Los hombres con enfermedades mentales tienen menos probabilidad de haber recibido tratamiento para la salud mental que las mujeres el año anterior. Sin embargo, los hombres son más proclives a suicidarse que las mujeres, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Muchos hombres caen presos de la falsa idea de que deben ser "lo suficientemente fuertes" para solucionar todos sus problemas por sus propios medios. Les preocupa que al mostrar vulnerabilidad, incluso en el caso de las enfermedades físicas, puedan perder autoridad frente a los demás. Como consecuencia, es posible que piensen que pueden solucionar este problema rápidamente y avanzar al siguiente. Además, es posible que nieguen que hay un problema.
Abordarlo y ayudar a los hombres a dar una solución, primero requiere derribar el estigma de pedir ayuda. Reconocer las señales de que tú o una persona que amas pueda tener un trastorno mental es el primer paso para recibir tratamiento. Cuanto antes comiences el tratamiento, más efectivo podrá ser.
Señales de Advertencia
Tanto los hombres como las mujeres pueden desarrollar los mismos trastornos y enfermedades mentales. Sin embargo, pueden experimentar síntomas diferentes. Los siguientes son algunos de los síntomas:
- Ira, irritabilidad o agresividad
- Cambios evidentes en el estado de ánimo, nivel de energía o apetito
- Dificultad para dormir o dormir en exceso
- Dificultad para concentrarse, sentirse intranquilo o al límite
- Aumento de la preocupación o del estrés
- Abuso del alcohol y/o drogas
- Tristeza o desesperanza
- Pensamientos suicidas
- Sentirse abatido o tener problemas para sentir emociones positivas
- Participar en actividades de alto riesgo
- Dolencias, dolores de cabeza, problemas digestivos sin causa evidente
- Pensamiento obsesivo o comportamiento compulsivo
- Pensamientos o conductas que interfieren con el trabajo, la familia o la vida social
- Pensamientos o comportamientos inusuales que preocupan a otras personas
Las enfermedades mentales se pueden tratar: Si no estás seguro de dónde pedir ayuda, pregunta a tu médico de cabecera o visita la página web Ayuda para Enfermedades Mentales de NIMH. Una buena comunicación con tu proveedor de atención médica puede mejorar tu cuidado y ayudarte a hacer buenas elecciones en cuanto a tu salud. Lee los consejos que te ayudarán a prepararte y aprovechar al máximo tu consulta. Para obtener recursos adicionales, incluidas preguntas para hacerle a tu proveedor de atención médica, visita la Agencia para la Investigación y Calidad del Cuidado de la Salud.
Si tú o una persona que conoces tiene una crisis, recibe ayuda de inmediato. Puedes llamar al 911 o a la Línea Nacional para la Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Fuente:
https://www.nimh.nih.gov/health/topics/men-and-mental-health/
Cuanto antes comiences el tratamiento,
más efectivo podrá ser.